21 giorni per lasciare la presa

Il tuo cervello gira sempre a tutta velocit�, immagini scenari catastrofici, cerchi di controllare sempre tutto... STOP! � ora di lasciarti andare, di liberarti dal flusso incessante dei tuoi pensieri, da questo eccesso di emozioni, dubbi e paure che ti sta minando! Il rimuginio mentale � fisicamente e mentalmente estenuante e fa male alla salute. 21 giorni per mollare la presa � un invito al cambiamento, ti offre un'esperienza unica che ti aiuter� a evolvere e ti guider� verso una vita pi� armoniosa e autentica, attraverso facili e divertenti esercizi spunti di riflessione, attivit� concrete. Imprevisti, timori, ansie, ma anche autostima, aspetto fisico, alimentazione, relazioni amorose ecc.: smetti di fare resistenza e voler sempre controllare tutto, impara a mollare la presa, ad aprirti alla vita, a fidarti di essa e a viverla appieno.