Il cane a testa in gi�. Le 23 posizioni di yoga che mi hanno cambiato la vita

L'incontro con lo yoga pu� essere una scelta, una sfida. Ma pu� anche avvenire per caso, nel momento in cui decidiamo di dare ascolto a chi ce lo consiglia caldamente quando ci lamentiamo per i nostri piccoli acciacchi. A Claire Dederer � andata proprio cos�: dopo la nascita della prima figlia, si � ritrovata con un mal di schiena per il quale - secondo le amiche, i colleghi, i negozianti del quartiere e chiunque incontrasse - parevano non esserci altri rimedi. Perch� non provare? Accantonate le tipiche diffidenze (non ci sar� troppo misticismo new age?), fin dalle prime sedute cap� che quella nuova attivit� la metteva in sintonia con la sua emotivit� pi� profonda, introducendola in un mondo fino allora inesplorato. Nei dieci anni successivi, le sue settimane sono state scandite da "triangoli", "corvi", "leoni", "cani a testa in gi�", tentativi pi� o meno riusciti di raggiungere le posizioni prescritte. Ma la vera scoperta arriv� poco per volta. Non solo il corpo (e la schiena) traevano giovamento da quella disciplina: persino il modo di vivere la quotidianit� si trasformava, a sorpresa, prendendo una direzione che lei non avrebbe mai immaginato e portandola cos� a fare i conti con le manie che avevano plasmato la sua generazione. Claire e le sue coetanee erano cresciute compiacendosi nel tentativo di diventare "moderne", "alternative", finalmente perfette nei ruoli di moglie, madre, figlia, amica.