Accogli ci� che �

A sconvolgerci non sono le cose che ci capitano, bens� il modo in cui le prendiamo. Come sorridere sempre alla vita? Come non farci abbattere dalle negativit� di ogni giorno? Come dice il poeta Charles Bukowski: �Non sono le grandi cose a farci impazzire, ma il laccio della scarpa che si rompe proprio quando non abbiamo tempo�. Accade spesso di avere un programma e che qualcosa di inaspettato lo faccia saltare, come se una realt� contraria e opposta stesse in agguato.
� come assistere a uno scontro fra opposti in cui una realt� viene percepita positivamente, mentre l'altra realt� viene vissuta con reattivit�; dal punto di vista psicologico, la prima � causa di uno stato d'animo "up" ("stare su"), la seconda di uno stato d'animo "down" ("stare gi�"). L'Autore aiutare a capire come creare le condizioni psicologiche affinch� si riesca ad accogliere positivamente ci� che sta avvenendo, essendone testimone con piena accettazione e senza modalit� di giudizio.