Non giudicare

Perch� giudichiamo? L'Autore individua i meccanismi che scatenano i nostri giudizi e gli effetti dannosi che ne derivano dal punto di vista psicologico, relazionale e spirituale. � necessario liberarsi dai propri giudizi, perch� ci� fa male sia agli altri che a noi stessi. Secondo l'Autore la causa iniziale della nostra tendenza a giudicare � l'angoscia di fronte alla complessit� del mondo e la perdita di controllo su ci� che ci circonda. Certo, giudicare, categorizzare, fare paragoni forse serve a rassicurarci, ma a prezzo della qualit� delle nostre relazioni.
In questo volume vengono proposti anche degli esercizi per mettere in pratica il �non giudicare�, con riferimento alle tecniche di comunicazione, all'atteggiamento mentale, al comportamento. Il testo � arricchito da numerosi esempi tratti dalla vita quotidiana